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情绪管理第13讲:情绪记忆的PTSD形成机制
从情绪记忆视角看,PTSD的形成核心在于创伤记忆的异常编码、巩固和提取。强烈情绪激活杏仁核,增强恐惧记忆的编码,同时抑制海马体的语境整合功能,导致记忆以碎片化、感觉主导的形式存储(如闪...
第12讲:我是如何找到民宿的“财富密码”的?——实战经验分享
做民宿5年,从1套房做到N套房,我总结了5个关键策略,帮你避开90%新手踩的坑,真正赚到钱!🔑 财富密码1:选址决定80%的成败,只看房租便宜,忽略客流量,绝对是不对的。正确策略是:✅ 紧靠热...
第26讲:城市民宿灯光设计:如何营造温馨氛围?
你是否也梦想拥有一家能赚高溢价的民宿,想把你的房间打造成爆火网红房?又想不换家具不砸墙?却苦于不知如何用低成本打造令人惊艳的灯光氛围?别担心,今天我就带你揭秘城市民宿灯光设计指南,...
第40讲:平均房价(ADR)和RevPAR的本质区别
在民宿/酒店经营中,平均房价(ADR)和RevPAR是两个核心绩效指标,它们的计算方式和反映的经营维度有本质区别:1. 定义与计算公式指标英文全称公式说明平均房价(ADR)Average Daily RateADR = ...
第14讲:民宿选址VS装修:一场「战略」与「战术」的终极博弈
大家好,我们上一讲聊到了选址和装修,民宿行业有句老话:“选址选对,成功一半;装修失误,三年白干”。但若拆解到实操层面,二者关系远比简单的“60% vs 30%”更复杂——选址是生存基础,装修...
第29讲:《城市民宿卫生间设计:如何让客人爱上你的浴室》
嘿,宝子们!想让你的城市民宿网约房脱颖而出,卫生间设计绝对不能忽视!一个设计精美的卫生间不仅能提升客人的入住体验,还能成为你民宿的亮点。今天,我来给你支招,教你如何打造一个让客人爱...
密码保护:抖音小店:教育培训类目要求
需要营业执照有经验范围--教育培训,教育咨询 抖音类目选本地生活---教育培训--技能培训--其他技能培训 需要《增值电信业务经营许可证》或ICP备案,二者选其一。 需要《教师合作协议或劳务合同...
情绪管理第31讲:喜剧疗法
喜剧疗法是一种通过主动引发大笑来改善身心健康的心理干预方法。其核心机制在于大笑可刺激大脑释放内啡肽——一种天然镇痛和愉悦激素,同时降低压力激素皮质醇水平。内啡肽通过与阿片受体结合,...
密码保护:短视频第4期:自己没有房,能不能做日租房
(画面:城市街景,忙碌的人群) 想赚外快但没房?别担心,日租房生意没房也能做! (画面:快速切换房源搜索、房东沟通、平台发布等画面) 我就是靠这招,从零开始做到现在!秘诀就是: 寻找优...