第2讲：我是如何一边上班一边做民宿的？
想做一份事业一定是需要很严谨的，不是闹着玩儿的。况且，凭我在民企中高层和国企中层加起来数年的工作经验，一定准备的妥妥当当，才会下手去做。所以说，接下来的一套方案，准备筹划、上线运营...
第3讲：我是如何打造“睡后被动收入”的？
如何通过民宿打造睡后被动收入，首先民宿是个资产，资产运营靠资产去自行运转产生收入，不用人工去亲力亲为，就像我们现在说的铁人三项，“快递”“外面”“出租”都是需要人亲力亲为的，手停口...
情绪管理第5讲：斯坦福棉花糖实验–延迟满足的终极启示
核心结论：能延迟满足的孩子，未来成就更高——但关键在于 “为什么能等待”，而非单纯“忍耐”。一、实验回顾：棉花糖测试斯坦福大学（1960s）：让4~6岁孩子单独待在房间，桌上放一块棉花糖。...
情绪管理第6讲：情绪能量守恒定律：压抑必会转移
情绪能量守恒定律的核心观点是：情绪作为一种能量不会凭空消失，压抑的负面情绪会以其他形式转化或转移，这与物理学中的能量守恒定律相似：情绪能量在压抑后通常通过三种方式转移：生理转化：...
第4讲：城市民宿与传统线下/线上生意的核心差异总结
一、投资逻辑城市民宿✅ 轻资产启动：租赁改造代替购置物业，单间改造成本3K-5万，3-6个月回本；✅ 规模化复制：单店验证后快速复制（20-30间房/人），边际成本递减；✅ 灵...
情绪管理第7讲：创伤的代际传递：家族情绪模式解密
理解创伤的代际传递创伤的代际传递是指未解决的心理创伤通过行为模式、情绪反应和家庭互动方式从一代人传递给下一代的现象。这种传递往往是无意识的，却深深影响着家族成员的情感生活和人际关系...
第5讲：从“时间囚徒”到自由觉醒
大家好！ 我们民宿管理100讲第一部分主要分享我的民宿创业故事与理念。今天是第五讲我来分享一下在时间复利下的高效人生，从“时间囚徒”到自由觉醒。目前我真正的状态是什么样的。 “真正的‘...
第6讲：民宿投资回报率–我是如何用最少的时间赚最多的钱的？
大家好！ 今天我们进行民宿日租房运营管理100讲的第六讲。我们来说说如何在时间维度最大化投资回报率（ROI），民宿投资的核心目标之一，就是用最少的时间投入，赚取最高的收益。传统民宿运营往...
第7讲：用创业的心态平衡全职工作与民宿副业
大家好！今天是我们民宿日租房运营管理100讲的第7讲，我们来讲讲心态。兼职做城市民宿创业的15种典型心态分析一、财务驱动型心态现金流补充型核心诉求：每月增加3000-10000元稳定副业收入行为特...
情绪管理第8讲 **镜像神经元与情绪传染的科学解释**
**镜像神经元与情绪传染的科学解释**镜像神经元是大脑中一类特殊的神经元，当个体执行某个动作或观察他人执行相同动作时，这些神经元会被激活。它们不仅存在于运动皮层，还涉及情绪加工区域（如...
