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情绪管理第12讲 钟摆效应:快乐与痛苦的动态平衡
钟摆效应指情绪如钟摆般在快乐与痛苦两极间摆动,形成动态平衡。心理学认为,人对快乐的追求越强烈,对痛苦的感知也越敏锐,两者幅度正相关。例如,狂喜后易陷入空虚,极度压抑后可能触底反弹。...
第3讲:我是如何打造“睡后被动收入”的?
如何通过民宿打造睡后被动收入,首先民宿是个资产,资产运营靠资产去自行运转产生收入,不用人工去亲力亲为,就像我们现在说的铁人三项,“快递”“外面”“出租”都是需要人亲力亲为的,手停口...
第9讲:民宿打造可持续真正被动现金流
大家好! 今天我们来聊一下民宿日租房运营管理的第9讲,民宿打造可持续真正被动现金流。当出现何种情况时,可宣布实现真正被动现金流呢?想必不同行业都有不同的定论,民宿行业通过以下7个核心...
情绪管理第32讲 正念咀嚼:葡萄干练习的禅意
以葡萄干为媒介,通过五感逐层深入当下:观察纹理、触摸质感、嗅闻气息、聆听撕咬声,最后缓慢咀嚼,觉察唾液分泌与味觉变化。这一过程打破自动化进食模式,引导注意力回归身体感受,消解杂念纷...
第31讲:民宿隔音改造终极指南:让客人一夜好眠,打造口碑爆款!
为了确保客人能够在民宿中享受安静舒适的睡眠环境,隔音改造是非常关键的一环。以下是一些有效的隔音措施和建议,帮助你打造一个能让客人睡个好觉的爆款民宿:门缝和窗户:门底部和窗户周围往往...
密码保护:抖音小店:教育培训类目要求
需要营业执照有经验范围--教育培训,教育咨询 抖音类目选本地生活---教育培训--技能培训--其他技能培训 需要《增值电信业务经营许可证》或ICP备案,二者选其一。 需要《教师合作协议或劳务合同...
**《日租房合规化之路:政策解读与破局策略》**
**尊敬的各位来宾、行业伙伴:** 大家好! 近年来,日租房因灵活、低价的特点快速崛起,但与之相伴的消防隐患、邻里纠纷、监管真空等问题也引发争议。今天,我将从**法规边界、政策风向、生存策...
第10讲:开始城市民宿创业的财务规划
大家好!今天我们来讲讲兼职做城市民宿,需要做哪些财务规划。今天来跟大家讲清楚都有哪些地方需要用到钱。城市民宿刚开始创业基本1-2万差不多了。主要包括以下几方面,完全够了。物业成本:租...
情绪管理第14讲:血清素/多巴胺等神经递质调控术
神经递质调控术主要指的是通过各种方法调整大脑中如血清素、多巴胺等关键神经递质的水平,以达到治疗心理或神经疾病的目的。血清素与情绪调节、睡眠和食欲有关,而多巴胺则影响奖励机制、动机及...